Mehr Beweglichkeit

Wenn Ihre Gelenke jeden Morgen beim Aufstehen schmerzen oder steif sind, dann ist dieses Programm genau richtig für Sie. Mit unseren Gymnastikübungen lernen Sie, Ihre steifen Gelenke zu lösen und so dem degenerativem Gelenkverschleiß (Arthrose) oder entzündlich-rheumatischen Gelenkerkrankungen (Arthritis) entgegenwirken. Auch wer in seiner Beweglichkeit eingeschränkt ist, kann Sport treiben. Bei unserer Hockergymnastik lernen Sie Übungen kennen, die Sie ganz einfach zu Hause anwenden können.