Gesundheitspark Franken
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Waldgesundheitstraining mit Elke Seidel und Claudia Karl

Datum:    29.10.21

Schon Alexander von Humboldt wusste: „Die Natur muss gefühlt werden“. Der Aufenthalt in der Natur als präventive Gesundheitsvorsorge spielt auch im Gesunden Fichtelgebirge eine große Rolle. Jeder der vier Orte und der Waldgesundheitstrainer hat eine spezifische Ausrichtung im Gesundheitsbereich. Mit Hilfe von speziellen Achtsamkeitsübungen wird der Wald bewusst mit allen Sinnen wahrgenommen, wodurch eine gesundheitsfördernde Wirkung auf Körper und Seele herbeigeführt wird. Das Geräusch der Blätter im Wind, das Ertasten von Moos am Waldboden und der Geruch der Fichten führen zu einer optimalen Entspannung. Waldgesundheitstraining ermöglicht eine Auszeit vom Alltag in authentischer Natur. Ideal nicht nur um Stress abzubauen, sondern auch um sich auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren.

 

Treffpunkt ist am Wanderparkplatz in Kleinwendern. Es handelt sich um eine leichte Wanderung mit verschiedenen Achtsamkeitsübungen. Benötigt werden festes Schuhwerk, dem Wetter angepasste Kleidung, ein Getränk, ein Sitzkissen sowie Lust auf neue Eindrücke und Spaß an neuen Erfahrungen in der Natur.

Bei Fragen wenden Sie sich bitte an den Gästeservice im ALEXBAD 09232/99250 oder direkt an den Fachbereich Gesundheitsmanagement: Elke Seidel, Tel.: 09232/ 992522. Anmeldungen sind erforderlich und werden telefonisch entgegengenommen. 

Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen, maximal 15 Personen. Es ist auch jederzeit möglich, einen individuellen Termin mit einer Gruppe durchzuführen. 

 



Veranstaltungsort / Veranstalter

Veranstaltungsort

Wanderparkplatz
95680 Bad Alexandersbad
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