Gesundheitspark Franken
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Waldgesundheitstraining mit Nathalie Zimmermann

Datum:    22.10.21

Schon Alexander von Humboldt wusste: „Die Natur muss gefühlt werden“. Der Aufenthalt in der Natur als präventive Gesundheitsvorsorge spielt auch im Gesunden Fichtelgebirge eine große Rolle. Jeder der vier Orte und der Waldgesundheitstrainer hat eine spezifische Ausrichtung im Gesundheitsbereich. Mit Hilfe von speziellen Achtsamkeitsübungen wird der Wald bewusst mit allen Sinnen wahrgenommen, wodurch eine gesundheitsfördernde Wirkung auf Körper und Seele herbeigeführt wird. Das Geräusch der Blätter im Wind, das Ertasten von Moos am Waldboden und der Geruch der Fichten führen zu einer optimalen Entspannung. Waldgesundheitstraining ermöglicht eine Auszeit vom Alltag in authentischer Natur. Ideal nicht nur um Stress abzubauen, sondern auch um sich auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren.

Das Gesundheitstraining verbindet Entspannungsübungen mit Bewegung, Atem + Wahrnehmung in Achtsamkeit. Bitte bringt bequeme, den Witterungsverhältnissen angepasste Outdoor-Kleidung mit. Um sich vollständig auf die eigene Person konzentrieren zu können, bleiben Kinder und Haustiere bitte zuhause. Das Betreten des Waldes erfolgt auf eigene Verantwortung.

 

Treffpunkt ist in der Badstraße 91 (Parkplatz am Campingplatz) in 95163 Weißenstadt. 

Anmeldungen werden von der Kur- & Tourist-Information telefonisch unter 09253/95030 entgegengenommen. 



Veranstaltungsort / Veranstalter

Veranstaltungsort

Badstraße 91
95163 Weißenstadt
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  • 20.11.2021